IZGUBILA 68 KG: Smrt oca inspirisala je Mirelu da preuzme kontrolu nad svojim zdravljem

P: Šta je bila prekretnica koja te je pokrenula da smršaviš?

Mirela: 2010. moj otac je postao ozbiljno bolestan, te je smješten u bolnicu. Dijagnostifikovan mu je 4 stepen raka pankreasa, koji ga je uzeo od nas u 5 sedmici. To je najteže što sam ikad prošla. Strahovito mi nedostaje i mislim da bi možda danas bio ovdje da se bolje brinuo o sebi. Kroz tih 5 sedmica u bolnici, nešto što je rekao mojoj mami, bratu i meni zauvijek mi se urezalo u glavu: „Vidi nas, niko od nas nije zdrav. Svi se gušimo u vlastitom salu. Svi ćemo umrijeti mladi!“

P: Kada si počela da pokušavaš mršaviti?

Mirela: Borila sam se sa svojom težinom još od djetinjstva. Odrastajući, uvijek sam bila na debljoj strani i tokom studija sam zaista nakupila kilograma. Isprobala sam mnoge različite režime ishrane. Uvijek sam pokušavala da smršam. Moja težina je rasla i padala godinama, ali nikada ju nisam uspjela zadržati dolje. Mjesecima nakon smrti oca, bila sam jako depresivna i koristila sam hranu da bih se mogla nositi s emocionalnim stanjem. 4 mjeseca kasnije, počela sam jesti zdravije, ali nije mi to drastično pomoglo. Onda sam otkrila način da bukvalno „otopim masti“ i odlučila sam da me ovoga puta ništa neće zaustaviti. Bila sam odlučna da pokažem mom ocu gore u raju da mogu biti zdrava. Živjeću duži, zdraviji život!

P: Koji si to način otkrila da bukvalno „otopiš masti“?

Mirela: Prvo sam prestala jesti brzu hranu i počela jesti zdravu, izbalansiranu hranu. Iako sam se osjećala bolje, kilogrami nisu brzo spadali. Onda sam otkrila Slim Excelle, stvar koja me je spasila. Kada sam vidjela da sam u samo dvije sedmice izgubila skoro 6 kg, to me je motivisalo da počnem i sa fizičkom aktivnošću. Počela sam sa šetnjom i postupno povećala na trčanje- čak pretrčim 5 km! Počela sam se više kretati i vježbati, jer sam znala da ću uz tako brz gubitak kilograma sa Slim Excelle, morati pripaziti i na kožu, kako ne bi ostala labava. Počela sam i više cijeniti hranu i uživati jedući ispravno, i osjećala sam se sjajno! Napravila sam promjenu cjelokupnog izgleda, ne samo promjenu na nekoliko mjeseci.

P: Šta je bio tvoj najveći izazov?

Mirela: Zavisnost o šećeru! Izbacila sam skroz gazirana pića (pila sam nekada i po 2 l dnevno) i zamijenila ih vodom. Izbacila sam sve slatkiše i umjereno sam jela čak i voće. Izbacivanje šećera mi je prouzrokovalo bolne glavobolje. Plakala bih danima zbog boli koju je prouzrokovao nedostatak šećera, ali sam znala da to moram odraditi.

P: Je li bilo trenutaka kada si htjela prekinuti ili odustati? Kako si ostala motivisana?

Mirela: Svaki put kada bih poželjela da jedem u restoranu brze hrane ili da popijem gazirano piće, mislila sam na oca. Znala sam da mogu i da ću to uraditi. Vagala sam se svake 2 sedmice zbog računice. Takođe sam postavila svoju sliku na moj profil na društvenoj mreži i prijatelji bi me bodrili i držali motivisanom. Ipak, najveći motiv da se držim svega je bilo to što sam samo korištenjem Slim Excelle čuda gubila kilograme nevjerovatnom brzinom. Promjena se jednostavno vidjela, i to mi je bio najveći motiv da nastavim.

P: Možeš li nam reći više o tom Slim Excelle „čudu“?

Mirela: To je zapravo krema. Možda zvuči suludo, ali da nije bilo te kreme, ubrzo bih odustala. Ona mi je pomogla da izdržim i da se trudim da jedem zdravo i da se više krećem. To je sve samo doprinijelo mom mršavljenju, ali bez Slim Excelle, ne bih imala motiv. Sve dok nisam počela koristiti Slim Excelle, gubitak kilograma je bio zanemariv. Ja nisam imala samo nekoliko kilograma viška, već više od pola svoje težine! Prije toga sam probala sve i svašta, ali primjetnijeg mršavljenja nije bilo. Slim Excelle sam pronašla na internetu i odlučila da probam, iako sam se bojala da je to samo jedna od onih fensi krema za celulit. Vidjela sam šta piše i pomislila da može da pomogne… Slaviću taj dan do kraja života!

P: Želiš reći da ti je krema pomogla da izgubiš 68 kg?

Mirela: Da, upravo to želim reći. (smijeh) Znam koliko to suludo zvuči, vjerujte i ja sam isto mislila. To je krema koja ubrzava sagorijevanje masti izvana, kroz kožu. Čim ju namažete osjetite da radi. Njeni aktivni sastojci brzo prodiru u potkožne slojeve i tamo direktno tope masti. Mazala sam ju svuda, po rukama, po nogama, stražnjici, svuda sam imala viška, ali najviše sam imala na stomaku. Stoga sam na stomaku i struku mazala i po nekoliko puta dnevno. I isplatilo se.

P: Koja je tvoja trenutna rutina da održiš željenu težinu?

Mirela: Još uvijek koristim Slim Excelle s vremena na vrijeme, na primjer, kad mi se omakne da tu sedmicu ne vježbam ili ne pazim na ishranu. U suštini sad nemam nekih velikih oscilacija. Navikla sam se na svoj novi izgled i stalo mi je da ga održim. Zdrav način života ti nekako pređe u naviku već kroz dvije-tri sedmice. To je jednostavno to- sad znam da sebi više nikad neću dopustiti da se zapustim kao što sam to ranije uradila.

P: Kako izgleda tvoja dnevna ishrana?

Mirela: Sad više ni ne mislim puno o tome. Trudim se da jedem zdravo, ali kad mi se nešto jede, to i uradim, samo ne pojedem cijelu čokoladu, kao što bih to ranije uradila. Umjerenost je ključ svega, ali nije uopšte teško biti umjeren. Kako sam jela zdravije i manje, motivisana gubitkom kilograma i svojim novim izgledom, tako mi se i želudac navikao na manje količine hrane. Šećer mi se više ne traži uopšte. Pijem dosta zelenog čaja i vode. Jednostavno, uživam u životu, umjesto u prežderavanju. 🙂

P: Kako je gubljenje težine promijenilo tvoj život?

Mirela: Sada hranu gledam kao veoma važnu za moje cjelokupno zdravlje i dobrobit. Pravilnim odabirom namirnica i izbacivanjem toksične hrane iz ishrane, moja cijela porodica može živjeti bolje. Više nisam puna straha od izlaska u javnost i ne mislim kao prije da ljudi konstantno zure u mene. Imam mnogo više energije, koja je neophodna s dva dječaka! Čak nekoliko puta sedmično trčim 5 km, toliko energije sad imam. Ranije sam unosila tone hrane, to jest energije, u sebe, a bila sam troma. Moj gubitak kilograma me inspirisao da promijenim svoje ciljeve u životu, da se koncentrišem na pomaganje drugima. Imam porodicu, prijatelje, i čak stranci dolaze kod mene po savjet o zdravlju i mršavljenju. Borila sam se s težinom cijeli život: Ako ja mogu ovo, može svako.

P: Da li imaš neki savjet za one koji pokušavaju smršaviti?

Mirela: Pijte vodu i uzimajte dobre vitamine! Voda je čisto zdravlje i ono što naše tijelo treba i za čim žudi. Ako želite izgubiti na težini, pijete najmanje 3-4 litra vode ili čaja. Izbjegavajte prazne kalorije i hranu bez hranjive vrijednosti. Jedite puno voća i povrća- možete jesti mnogo ukusne hrane sa manje kalorija. Kada je u pitanju vježba, samo jednostavna šetnja po naselju je početak. Ili se igrajte plesne igre s djecom- bilo koji tip dnevnih vježbi koji povećava broj otkucaja vašeg srca, drži vas aktivnim, i pomaže da sagorite više kalorija. I zadnje, ali najvažnije, Slim Excelle, 1-2 puta dnevno dok ne postignete željenu težinu.
“Prvi korak ka cilju je odluka da nećeš ostati tamo gdje si sada!“

Povezivanje s Mirelom na Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, i njen lični blog.

Ono što smo saznali koristeći Slim Excelle kremu i ispitujući naše čitaoce koji su je koristili, je da:

• topi masne naslage (1,7-3 kg sedmično)
• smanjuje celulit
• tonira i zateže kožu
• zateže i učvršćuje stomak
• smanjuje obim struka od 1-3 cm sedmično
• podiže samopouzdanje

Slijedi korake koje smo mi slijedili i rezultate, koje želiš toliko dugo, ćeš vidjeti i prije nego misliš!

Ivana P. / Marko S.