ΕΧΑΣΕ 68 ΚΙΛΑ: Ο θάνατος του πατέρα της έσπρωξε τη Μελίνα να πάρει τον έλεγχο της υγεία της

Ε: Ποιο ήταν το σημείο καμπής που σε παρακίνησε να χάσεις κιλά;

Μελίνα: Το έτος 2010 ο πατέρας μου αρρώστησε σοβαρά και εισήχθη σε νοσοκομείο. Του διαγνώστηκαν 4ο επίπεδο καρκίνου του παγκρέατος, και έφυγε από ζωή 5 εβδομάδες αργότερα. Ήταν το πιο δύσκολο που έχω περάσει ποτέ μου. Μου λείπει αφάνταστα και σκέφτομαι αν ήταν σήμερα ακόμα μαζί μας πως θα πρόσεχε περισσότερο την υγεία του. Μέσα σ’ αυτές τις 5 εβδομάδες στο νοσοκομείο είπε κάτι στη μαμά μου, στον αδερφό μου κι εμένα που έχει χαραχθεί για πάντα στο μυαλό μου: «Κοίταξέ μας, κανένας από μας δεν είναι υγιής. Όλοι πνιγόμαστε στο δικό μας λίπος. Έτσι όλοι θα πεθάνουμε νέοι!»

Ε: Πότε άρχισες να προσπαθείς να χάσεις βάρος;

Μελίνα: Πάλευα με περιττά κιλά από την παιδική μου ηλικία. Μεγαλώνοντας, βρισκόμουν πάντα περισσότερο στην παχύτερη πλευρά και κατά τη διάρκεια των σπουδών πραγματικά πήρα πολλά κιλά. Δοκίμασα διάφορα προγράμματα διατροφής. Συνέχεια προσπαθούσα να χάσω βάρος. Αυτό όμως αύξανε και μεγάλωνε με τα χρόνια, ποτέ δεν κατάφερα να το κρατήσω σταθερό. Μετά τον θάνατο του μπαμπά μου για μήνες ήμουν σε κατάθλιψη και κατανάλωνα πολύ φαγητό ως συντρόφια στη δύσκολη ψυχική μου κατάσταση. Τέσσερις μήνες αργότερα, άρχισα να τρέφομαι πιο υγιεινά, αλλά αυτό δε με βοήθησε δραστικά. Και μετά ανακάλυψα τον τρόπο για να κυριολεκτικά «λιώσω το λίπος» και αποφάσισα πως αυτή τη φορά τίποτε δε θα με σταματήσει. Ήμουν αποφασισμένη στο να δείξω του μπαμπά πάνω στον παράδεισο ότι μπορώ να είμαι υγιής. Και πως θα ζήσω μια μακρόχρονη, υγιέστερη ζωή!

Ε: Ποιος είναι αυτός ο τρόπος που ανακάλυψες για να «λιώσεις το λίπος»;

Μελίνα: Για την αρχή, σταμάτησα να τρώω φαστφούντ και άρχισα με υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Ύστερα ανακάλυψα το Slim Excelle, αυτό είναι και το προϊόν που με έσωσε. Όταν είδα ότι σε μόλις δύο βδομάδες έχασα σχεδόν 6 κιλά, αυτό με ενθάρρυνε να αρχίσω και σωματική εξάσκηση. Άρχισα με απλό περπάτημα και σταδιακά το ανέβασα σε τρέξιμο- μπορώ να τρέξω μέχρι και 5 χιλιόμετρα! Άρχισα να κινούμαι γενικά περισσότερο και να προπονούμαι, επειδή ήξερα ότι με τόσο γρήγορη απώλεια βάρους με το Slim Excelle θα χρειαστεί να προσέξω και το δέρμα μου, ώστε να μη χαλαρώσει πολύ. Άρχισα να εκτιμώ περισσότερο το φαγητό και να το απολαμβάνω τρώγοντας σωστά, και αυτό με έκανε να νιώθω υπέροχα! Πέτυχα να αλλάξω ολόκληρη την εμφάνισή μου, όχι απλά να κάνω μια μικρή αλλαγή που να κρατήσει για μερικούς μήνες.

Ε: Ποια ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση για σένα;

Μελίνα: Η εξάρτιση από τη ζάχαρη! Σταμάτησα εντελώς τα ανθρακούχα ποτά (τα οποία κάποτε κατανάλωνα και από 2 λίτρα την ημέρα) και τα ενάλλαξα με νερό. Αφαίρεσα από τη διατροφή μου όλα τα γλυκά, επιπλέον και τα φρούτα τα έτρωγα με ρέγουλα. Η αφαίρεση της ζάχαρης μου προκάλεσε δυνατούς πονοκέφαλους. Έκλαιγα για μέρες από τον πόνο που μου προκαλούσε η απώλεια ζάχαρης, αλλά ήξερα ότι πρέπει να αντέξω.

Ε: Υπήρχανε στιγμές που ήθελες να σταματήσεις ή να παρατηθείς;

Μελίνα: Κάθε φορά που επιθυμούσα να φάω σε κάποιο φαστφουντάδικο ή να πιω ένα ανθρακούχο ποτό, σκεφτόμουν τον πατέρα μου. Ήξερα ότι μπορώ να αντέξω και πως θα το καταφέρω. Ζυγιζόμουν κάθε δύο εβδομάδες, ώστε να έχω μέτρο σύγκρισης. Επίσης, έβαλα τη φωτογραφία μου στο προφίλ σε ένα κοινωνικό δίκτυο και οι φίλοι μου με ενθάρρυναν και με παρακινούσαν. Όμως, το μεγαλύτερο κίνητρο να τηρώ το πρόγραμμά μου ήταν το ότι μόνο με τη χρήση του Slim Excelle- θαύματος έχανα κιλά με απίστευτη ταχύτητα. Η αλλαγή ήταν φανερή, και αυτό ήταν το μεγαλύτερο κίνητρο για να συνεχίσω.

Ε: Μπορείς να μας πεις κάτι παραπάνω για αυτό το Slim Excelle «θαύμα»;

Μελίνα: Βασικά, πρόκειται για μια κρέμα. Ίσως ακούγεται παράλογο, αλλά αν δεν υπήρχε αυτή η κρέμα, σίγουρα θα τα παρατούσα όλα πολύ σύντομα. Αυτή με βοήθησε να αντέξω και να προσπαθώ να τρέφομαι υγιεινά, καθώς και να κινούμαι περισσότερο. Όλα αυτά συνέβαλαν στην απώλεια βάρους μου, αλλά χωρίς τη Slim Excelle δε θα είχα κίνητρο. Μέχρι να αρχίσω να χρησιμοποιώ τη Slim Excelle, τα κιλά που έχασα ήταν αμελητέα. Εγώ δεν είχα απλά μερικά κιλά παραπάνω, αλλά περισσότερο από το μισό του βάρους μου! Πριν απ’ αυτό δοκίμασα ένα σορό προϊόντα, αλλά χωρίς σημαντική αλλαγή στο βάρος. Τη Slim Excelle τη βρήκα στο διαδίκτυο και πήρα την απόφαση να τη δοκιμάσω, παρόλο του ότι φοβόμουν ότι πρόκειται απλά για άλλη μια φανταχτερή κρέμα για την κυτταρίτιδα. Είδα τι έγραφε και σκέφτηκα πως ίσως μπορέσει να με βοηθήσει… Θα γιορτάζω εκείνη τη μέρα μέχρι το τέλος της ζωής μου!

Ε: Θέλεις να πεις ότι αυτή η κρέμα σε βοήθησε να χάσεις 68 κιλά;

Μελίνα: Ναι, ακριβώς έτσι. (γέλιο) Ξέρω πόσο παράλογο ακούγεται, πιστέψτε με- κι εγώ σκεφτόμουν το ίδιο. Αυτή είναι μια κρέμα που επιταχύνει το κάψιμο λίπους εσωτερικά, μέσω δέρματος.Μόλις την εφαρμόσετε, νιώθετε τι δράση της. Τα ενεργά συστατικά της γρήγορα διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και εκεί άμεσα λιώνουν το λίπος. Εγώ την εφάρμοζα παντού- στα χέρια, πόδια, οπίσθια, παντού είχα περιττό λίπος, αλλά το περισσότερο το είχα στην κοιλιά. Για αυτό τον λόγο στην κοιλιά και στη μέση την έβαζα και μερικές φορές την ημέρα. Και άξιζε τον κόπο.

Ε: Ποια είναι η ρουτίνα σου για να κρατήσεις το επιθυμητό βάρος;

Μελίνα: Ακόμα χρησιμοποιώ το Slim Excelle κατά διαστήματα, π.χ. όταν κάποια εβδομάδα δεν κάνω εξάσκηση ή δεν προσέχω τη διατροφή μου. Κατά βάση τώρα δεν έχω σημαντικές διακυμάνσεις στο βάρος μου. Έχω συνηθίσει την καινούργιά μου εμφάνιση και νοιάζομαι πολύ να την κρατήσω όπως είναι. Ο υγιεινός τρόπος ζωής πολύ εύκολα σου γίνεται συνήθεια ήδη μετά από δύο-τρεις εβδομάδες. Είναι απλό- τώρα ξέρω ότι ποτέ πια δε θα αφήσω να μη φροντίζω τον εαυτό μου όπως έκανα προηγουμένως.

Ε: Πώς είναι η καθημερινή σου διατροφή;

Μελίνα: Τώρα δε τη σκέφτομαι τόσο πολύ. Απλά προσπαθώ να τρέφομαι υγιεινά, και όταν έχω ανάγκη να φάω κάτι- το κάνω, με διαφορά πως τώρα δε θα έτρωγα ολόκληρη σοκολάτα, όπως έκανα παλιά. Παν μέτρον άριστον, και δεν είναι καθόλου δύσκολο το να έχεις μέτρο. Όπως έτρωγα υγιέστερα και λιγότερο, έχοντας ως κίνητρο την απώλεια βάρους και την καινούργιά μου εμφάνιση, έτσι με καιρό συνήθισε και το στομάχι μου λιγότερες ποσότητες φαγητού. Πια δεν έχω καθόλου ανάγκη τη ζάχαρη. Πίνω αρκετό πράσινο τσάι και άφθονο νερό. Με λίγα λόγια, απολαμβάνω τη ζωή αντί την υπερφαγία! 🙂

Ε: Πώς η απώλεια βάρους άλλαξε τη ζωή σου;

Μελίνα: Τώρα πια το φαγητό το θεωρώ ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για τη γενική μου υγεία και την ευημερία. Με τη σωστή επιλογή τροφίμων και την αφαίρεση τοξικών φαγητών, ολόκληρη η οικογένειά μου μπορεί να ζήσει καλύτερα. Πια δεν είμαι γεμάτη φόβο να βγω στον κόσμο και δε σκέφτομαι όπως παλιά ότι συνεχώς με κοιτούν όλοι. Έχω πολύ περισσότερη ενέργεια, που τη χρειάζομαι με δύο μικρά αγοράκια! Ακόμα, τρέχω μερικές φορές τη βδομάδα για 5 χιλιόμετρα, να πόση ενέργεια έχω! Παλιά κατανάλωνα τόνους φαγητό, δηλαδή πολλή ενέργεια, και πάλι ήμουν υποτονική. Η απώλεια βάρους με ενθάρρυνε να αλλάξω τους στόχους στη ζωή μου και να συγκεντρωθώ στο να βοηθάω τους άλλους. Τώρα έχω οικογένεια, φίλους, ακόμα και ξένοι έρχονται σε μένα να πάρουν συμβουλή για την υγεία και την απώλεια βάρους. Πάλευα όλη τη ζωή μου με τα περιττά κιλά, και αν εγώ το κατάφερα- θα μπορέσει και οποιοσδήποτε άλλος.

Ε: Έχεις κάποια ερώτηση για όλους αυτούς που προσπαθούν να χάσουν βάρος;

Μελίνα: Πίνετε αρκετό νερό και παίρνετε καλές βιταμίνες! Το νερό είναι καθαρή υγεία και κάτι που το σώμα μας χρειάζεται και το οποίο λαχταρά. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πίνετε το λιγότερο 3-4 λίτρα νερό ή τσάι. Να αποφεύγετε τις άδειες θερμίδες και το φαγητό χωρίς θρεπτική αξία. Καταναλώνετε πολλά φρούτα και λαχανικά- έτσι μπορείτε να φάτε πολύ νόστιμο φαγητό με λίγες θερμίδες. Όσο αφορά τη σωματική άσκηση, ένας απλός περίπατος στη γειτονία σας είναι αρκετός για αρχή. Ή αν θέλετε, παίξτε με τα παιδία σας- οποιοσδήποτε τρόπος καθημερινής άσκησες που αυξάνει τα χτυποκάρδια, σας κρατάει ενεργούς και βοηθάει το κάψιμο περισσότερων θερμίδων. Τελευταίο και σημαντικότερο, το Slim Excelle 1-2 φορές την ημέρα, μέχρι να καταφέρετε το επιθυμητό βάρος.
«Το πρώτο βήμα προς τον στόχο είναι η απόφαση να μην παραμείνεις εκεί που βρίσκεσαι τώρα!»

Επικοινωνήστε με τη Μελίνα στο Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, καθώς και στο προσωπικό της blog..

Ορίστε η πρόοδος μας:

Αυτό που μάθαμε χρησιμοποιώντας το Slim Excelle και εξετάζοντας τους αναγνώστες μας που το δοκίμασαν είναι ότι:

• λιώνει το συσσωρευμένο λίπος (1,7 έως 3 κιλά ανά εβδομάδα)
• μειώνει την κυτταρίτιδα
• τονώνει και συσφίγγει το δέρμα
• συσφίγγει και σκληραίνει την κοιλία
• μειώνει την περιφέρεια της μέσης 1-3 εκ. ανά εβδομάδα
• αυξάνει την αυτοπεποίθηση

Ακολούθησε τα βήματα όπως το κάναμε και εμείς και τα αποτελέσματα τα οποία λαχταράς να έχεις για τόσο καιρό, θα τα δεις νωρίτερα από όσο περίμενες!

Ισμήνη Π. / Μάρκος Σ.