IZGUBIO 54 KG: Očeva smrt ga je osvijestila. Dokazao je da može biti gospodar svog života.

P: Šta je bila prekretnica koja te je pokrenula da smršaš?
Damir: Prije 3 godine, tačnije u maju 2012. godine, moj otac je doživio srčani udar. Nismo stigli ni da se pozdravimo s njim. Ostavio nas je potpuno nespremne. To je iskustvo koje ne želim ni najgorem neprijatelju. Najtužnije od svega je što je doktor rekao da se sve moglo izbjeći samo da je pazio šta jede. Ne mogu sebi oprostiti što nismo zajedno ranije počeli misliti na sebe i svoje zdravlje.

P: Kada si počeo da pokušavaš mršaviti?
Damir: Debeo sam otkad znam za sebe. U vrtiću najdeblji, na svim školskim slikama najdeblji, a tokom studija se stanje samo pogoršalo. Čini mi se da od srednje škole „studiram“ dijete. Nikada nisam imao konstantnu težinu. Skinuo bih 10-ak kilograma, pa bih se udebljao 15 i tako u krug. Isprobao sam nebrojeno mnogo dijeta i režima ishrane, ali uvijek sam imao isti rezultat. Malo smršavim, ali rekordnom brzinom povratim izgubljene kilograme. Očeva smrt me dodatno dotukla. Jeo sam, jer sam bio depresivan. To stanje je potrajalo nekoliko mjeseci. Dovoljno da sebi naškodim. Da je potrajalo, vjerujem da bi bilo kobno po mene. Odlučio sam se za dijetu, ali kao i svaki put, bez uspjeha. A onda sam dobio poklon s neba. Otkrio sam nešto što je moje kilograme bukvalno skidalo s mene. Budio sam se sve lakši. Odlučio sam da ću ovaj put biti istrajan i zbog sebe i oca. Nisam želio da mu se pridružim u raju. Ne ovako mlad. Rekao sam STOP kilogramima.

P: Koji si to način otkrio da bukvalno „skidaš kilograme sa sebe“?
Damir: Prvo što sam napravio bio je plan ishrane. Izbalansirao sam obroke, izbacio sve nezdravo i odlučio se samo za kuvanu, zdravu hranu. 3 zdrava obroka + 2 užine. Tu sam uglavnom jeo voće i orašaste plodove. Činjenica je da sam se osjećao mnogo bolje, ali nisam imao željeni rezultat na vagi. A onda sam otkrio Slim Excelle, spasonosno rješenje za svakog ko se bori s kilogramima. Ne mogu da opišem radost kada sam nakon samo 4 sedmice stao na vagu i vidio cifru. 7 kg manje!!! A nisam se mučio. Dobio sam dodatni poticaj. Odlučio sam da ću ovaj put ići do kraja. Kilogrami su se topili, a ja sam počeo i s fizičkom aktivnošću. U početku sam se brzo umarao, pa sam samo šetao. Vremenom se to šetanje pretvorilo u brzo hodanje, a već nakon 3 mjeseca sam krenuo u teretanu i 4 puta sedmično trenirao. Nisam želio da se borim s viškom kože kada smršavim. Kombinujući čarobni Slim Excelle s vježbanjem i pravilnom ishranom, moj život se skroz promijenio. Ne samo spolja, postao sam drugi čovjek i iznutra.

P: Šta je bio tvoj najveći izazov?
Damir: Nisu mi slatkiši predstavljali problem, što je čudno, a vjerovatno i očekivan odgovor. Imao sam problem s umacima i saftovima. Sve što sam jeo, „ukrasio“ bih s dosta umaka, koji su, naravno, loši po zdravlje. Nisam ih štedio. Nekad bi se jedva naziralo glavno jelo od nadjeva. A sve bih dobro pokupio hljebom i šta da kažem. Rezultat se mogao vidjeti. Prošao sam strašne drame dok sam se riješio zavisnosti. Možda zvuči čudno, ali oni su puni šećera i aditiva. Izazivaju zavisnost kao i slatkiši ili alkohol.

P: Je li bilo trenutaka kada si htio prekinuti ili odustati? Kako si ostao motivisan?
Damir: Naravno da je bilo, i ja sam samo čovjek. Moja porodica je brojna i svi vole da jedu. Svako malo su porodična okupljanja gdje se družimo i jedemo. Mislim da su druženja samo izgovor da se jede. Nije bilo lako svaki put odbiti lazanje s dosta sira ili komad čokoladne torte. Ali sam znao da ne smijem pokleknuti. Otac je izgubio svoju bitku zbog nemara, a nisam želio da završim kao on. To me je održalo sve vrijeme. Nisam imao podršku porodice, jer je njima hrana svetinja koju treba konstantno iznositi na sto. Moja sve šira odjeća mi je bila podsticaj. Vagao sam se svakih 15 dana čisto radi evidencije, ali se promjena vidjela golim okom.

P: Možeš li nam reći više o tom Slim Excelle „čudu“?
Damir: Slim Excelle je zaista čudo. Da budem precizan – čudotvorna krema. Nikada ne bih izgubio toliko kilograma da nije bilo te kreme. I ranije sam pazio na prehranu, ali je rezultat bio smiješan naspram odricanja. Vježbanje je pomoglo da zategnem kožu, ali smršavio sam isključivo zahvaljujući Slim Excelle kremi. Ne znam šta bi sad bilo sa mnom da sam nastavio s onakvim životom. Krema mi je dala rezultat koji sam oduvijek priželjkivao. Iako sam ju naručio na internetu, nije bila razočarenje kao većina stvari koja obećavaju „brda i doline“. Trebao bih joj podići spomenik!

P: Želiš reći da ti je krema pomogla da izgubiš 54 kg?
Damir: Ne samo da želim, nego tvrdim da sam se zbog nje riješio viška kilograma. Vidjeli ste sliku, nema gdje nisam imao viška sala. Redovno sam se mazao i evo rezultat. Poenta je da ta krema dubinski prodire u kožu i direktno topi masti. Kako ju nanesete, osjetite grijanje. To je znak da radi. Ako sam ja uspio skinuti onoliki stomak, niko nema izgovor. Tu je rješenje, samo treba donijeti odluku. Treba izabrati zdravlje, a ne hranu, što je nekad izuzetno teško i stresno.

P: Koja je tvoja trenutna rutina da održiš željenu težinu?
Damir: Kao prvo, ne želim da se ponovo dovedem u situaciju da budem debeo. To mi je dovoljno jak motiv da ne jedem šta ne treba i kad nisam gladan. I dalje vježbam, ali se desi da nekad preskočim. Slim Excelle koristim kad dođe do takvih situacija. Nekad kad sebi priuštim neki malo „obimniji“ obrok ili kad ne odem u teretanu, namažem se Slim Excelle kremom. Tako održavam liniju. Nemam većih oscilacija. Uglavnom su to 1-2 kg, ali zavisi i od unosa tečnosti. Dopadam se sam sebi i ne želim da se to promijeni.

P: Kako izgleda tvoja dnevna prehrana?
Damir: U početku sam se striktno pridržavao određenih namirnica i veličine obroka. Više ne. Samo jedem zdravo. Jedem dosta voća i povrća, riba mi je skoro svaki dan u jelovniku. Naravno, ništa više ne zalijevam umacima. Shvatio sam da hrana ima totalno drugačiji ukus od onog koji sam mislio da ima. Trebalo je vremena da se naviknem, ali sada mi se dopada novi spektar ukusa. Već sam rekao da sebi priuštim s vremena na vrijeme nešto „nezdravo“, ali rijetko. I ne traži mi se više, što je zanimljivo. Vremenom se i želudac naviknuo na manje porcije.

P: Kako je gubljenje težine promijenilo tvoj život?
Damir: Zdrav sam i pun energije. Raspoloženje mi se popravilo, samouvjeren sam. Više uopšte ne razmišljam šta neko misli, ako primijetim da gleda u mene. Prije sam znao što gleda i šta misli. I boljelo je. Imam sasvim drugačiji pristup svemu. Počevši od najosnovnijih stvari poput cijeđenog soka ujutro, do toga da sam jednako vrijedna osoba bio mršav ili debeo. Ranije na poslu se dešavalo da sam se podcjenjivao zbog toga što sam debeo. Sada ZNAM da sam jednako vrijedan. Mnogo sam aktivniji u svim životnim sferama. Idem s drugovima na rekreaciju. Htio sam i prije, ali nisam mogao ni da potrčim. I ono što bih izdvojio je moj ljubavni život. Prvi put u životu ga imam. Nisam Casanova, ali je lijepo kad se interesuju za tebe.

P: Da li imaš neki savjet za one koji pokušavaju smršaviti?
Damir: Naravno da imam. Za početak bih savjetovao redovno korištenje Slim Excelle kreme da bi se eliminisao višak. Bez tog nema rezultata. Jednostavno sam se uvjerio na svojoj koži. Koliko god to izbjegavali, morate paziti na prehranu. Jedite što više voća i povrća, ribe. Ima toliko ukusnih jela koja će vam dati dovoljno energije, a neće se pretvoriti u masne naslage. Ostavite grickalice i prazne kalorije. Planirajte obroke. Kontrolišite unos hrane. Prije svakog jela se zapitajte da li ste gladni ili je u pitanju dosada. Znam po sebi. Rijetko sam jeo baš zbog gladi, uvijek su bili neki drugi razlozi u pitanju. Voda je i više nego važna u procesu mršavljenja. Vjerovatno čujete ovo hiljaditi put, ali stvarno je obavezno piti oko 2 litre vode dnevno. Ili nezaslađenog čaja. Brzo ćete se naviknuti na tu količinu. Praktikujte bilo kakav oblik kretnje. Ne morate ići u teretanu, dovoljne su i šetnje po naselju. Bitno je samo da niste pasivni. I upamtite, ne smijete posustati.

Dajte priliku zgodnom čovjeku skrivenom u vama da izađe na površinu. 🙂

Povezivanje s Damirom na Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, i njegov lični blog.

Čitajući sve što je došlo na adresu naše redakcije o Slim Excelle kremi, možemo da sumiramo sljedeće:

• topi masne naslage (1,7-3 kg sedmično)
• smanjuje celulit
• tonira i zateže kožu
• zateže i učvršćuje stomak
• smanjuje obim struka od 1-3 cm sedmično
• podiže samopouzdanje

Slijedi korake koje smo mi slijedili i pripremi se za nevjerovatan rezultat kakav si oduvijek priželjkivao!

Janka S. / Igor M.